“你要练武？”
等赫连煜听了苏若云的打算之后，先是震惊，然后就是高兴。
“要是你想的话，我定然会帮助你的，不过练武很辛苦的，你真的想好了吗？”
赫连煜可是从小就开始练武的，最是知道这其中的艰辛，虽然很想多谢和苏若云相处的时间，可是也不想让她受罪。
“没事儿，我都已经想好了，这件事情非做不可的，你尽管教我吧。”
苏若云当然是已经想好了的，为了炼丹能够更进一步这是必须的，她已经做好了辛苦的准备了。
见苏若云确实已经想好了，赫连煜也就不在说什么了，开始计划着怎么帮她强健根骨，锻炼体魄的事情了。
等到了第二天一大早的，赫连煜就带着苏若云开始练习了。
“这首先第一步啊，你的让自己的身体变得能够适应起来，所以以后每天都和我一起锻炼吧。”
苏若云点了点头，这个是自然的。
先是跟着赫连煜热了身，然后他就开始教她打拳了。
“这套拳能够锻炼你的胫骨，等把这个学的差不多的时候，我们在开始学内力，那就不是一朝一夕的事情了。”
好在苏若云因为吃了小白给的洗髓丹，自己的柔软度也很好，并没有多痛苦，不过一套拳下来，也累得馒头大汗了。
“好了，今天就先到这里吧。”
赫连煜可是很心疼苏若云的，要不是她要求，他可不会让她这样累的。
苏若云也知道要循序渐进，所以虽然有些着急，也只能一步一步的来。
而自从苏若云开始跟着赫连煜练武，他觉得每天都是高兴，精力充沛的，甚至每一天都很期待。
“好了，今天就到这里吧，我们去沐浴然后吃早饭。”
这天练完了之后，赫连煜就要和苏若云一起去沐浴了。
“我觉得还可以啊，要不然我们再练练吧。”
苏若云觉得现在的强度对自己来说并没有什么难度，不过就是稍微出一些汗罢了。
可是每次自己刚刚出了点汗，刚开始觉得有些累的时候，赫连煜就打算停下来了。
“这个练武就是讲究循序渐进的，我们慢慢的来。”
赫连煜却不觉得自己这么做有什么不好的，他就是心疼苏若云啊，虽然很想和她一起练武，可是也不忍心见到她受累。
“夫君，你这样的话，我什么时候能够练得成啊，你这不是想让我练不成吗，我们在练一会儿吧。”
苏若云都这样说了，赫连煜还能怎么办，就算是心疼也只能听她的了。
“这次你可不能在心疼我，就不让我做着做那的了，知道吗？”
“知道了，娘子。”
被苏若云给教训了，赫连煜接下来虽然还是不敢让她太受苦了，却也比之前的时候苛刻了很多了。
就连苏若云练起来都有些吃力了，不过她的心里却很高兴，因为她知道自己在进步。
“明天我们就开始对练吧。”
练了几天了，苏若云已经将那套拳给学会了，赫连煜打算明天开始和她对练，也算是看看她掌握的程度。
苏若云自然是点头称好的。
到了第二天，赫连煜就开始和苏若云对练了。
当然了，苏若云肯定不会是赫连煜的对手，不过这次他并没有用任何的内力，就只是比划招式。
就算是赫连煜处处让着苏若云，她也还是处在下风的。
“用那招风声鹤唳。”
赫连煜一遍对招，一遍指导着苏若云，帮助她灵活的应用。
一场下来，苏若云已经累得气喘吁吁的，连话都说不出来了，但是却感觉酣畅淋漓浑身都舒坦了。
“好了若云，感觉怎么样？”
赫连煜递了张毛巾给苏若云，又给她倒了杯花茶过来。
苏若云喝了口茶水，对着赫连煜笑着点了点头。
“很不错，感觉整个人都舒服了。”
苏若云觉得自己好久都没有这样畅快的感觉了，果然练武能够让人身心愉悦啊。
见到苏若云这样开心的样子，赫连煜的心情就更加的好了，心情一好就想为她多做一些。
“那好，我明天在教你一套剑法吧。”
练剑啊，苏若云眼里充满了期待，会使剑看起来好像挺酷的。
已经练了不少的时间了，苏若云打算试试看自己有没有进步，或者说这段时间的锻炼有没有用。
再次将炼丹的那些药材给准备好，苏若云决定在炼制一次。
这次苏若云就更加的注意了，不仅仅注意着每一个步骤，就连药材的分量和丹火都控制的很好。
精神高度的集中，最后花了三个时辰的时间，总算是炼制成了两个丹药。
原本苏若云放进去的药材是能够炼制好些丹药的，可惜最后只有两个成功了。
“小白，你看看，我成功了，我成功了！”
不过能够成功两个，对苏若云来说已经是一件很值得高兴的事情了，毕竟之前的时候，她可是一次都没有成功过的。
“嗯，看来你这段时间的锻炼还是很有用的。”
小白看了看苏若云炼制的丹药，肯定了她的努力。
而这两颗炼制成功的丹药，用给了苏若云最大的肯定，觉得自己这段时间总是没有白费功夫。
看来想要炼制更加好的丹药，还是要尽快的加强自己的体魄才行。
“夫君，你之前的时候不是说要叫我内力的吗，什么时候啊？”
苏若云有了那两颗成功的丹药的例子，这会儿就想尽快的联系内力了，说不定到时候练出来的丹药会更加的厉害呢。
“这个不用着急，等教了你剑法之后就能够练了。”
虽然赫连煜也很想尽快的教苏若云，却还是要考虑到她的承受能力的，不然的话也会伤了她的。
知道赫连煜是为了自己好，苏若云也就不催了。
每天跟着赫连煜练习剑法，偶尔对练拳法，种种花，在研究一下炼丹，苏若云的生活倒是过的很充实的。
这天，赫连煜和苏若云刚刚练完了武，宫里面就来了人了。
“你说好端端的，皇上让你进宫去是做什么？”
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